Cara Mengurangi dan Menyembuhkan Mata Minus

kesehtan,kesehatan mata,mata sehat,menjaga mata sehat,melindungi mata,berkendara dan mata

Mata minus adalah gangguan penglihatan yang membuat obyek jauh menjadi tidak jelas.Biasanya hal ini akan terus bertambah parah jika tidak ditanganin dengan benar.Penggunaan kacamata hanya sementara dan akan terus memperburuk mata.Kacamata tidaklah cukup,diperlukan juga asupan nutrisi yang sesuai agar penglihatan bisa kembali normal.Tetapi sebelum menjadi

salah satu penderita,Ada baiknya kita tahu dan mencoba agar terhindar dari masalah pada penglihatan kita.Beberapa trik khusus yang bisa kita lakukan sebagai berikut :

Lepaskan kacamata jika dirasa kurang diperlukan, seperti berada di ruangan yang sempit. Lakukan hal ini jika anda masih dapat melihat dengan jelas walau tanpa kacamata.
Latih mata untuk melihat objek yang jauh tanpa memakai kacamata. Sebagai contoh, anda dapat pergi ke sawah atau pantai karena tempat-tempat tersebut memiliki sudut pandang yang jauh dan luas.
Latih mata untuk melihat benda yang bergerak. Sebagai contoh, saat anda berada di jalan raya, amatilah motor yang berlalu lalang di depan anda. Telusuri dan perhatikan tiap gerakannya, usahakan bayangan yang terbentuk adalah utuh.
Mengobati mata minus dengan terapi daun sirih. Daun sirih dapat membantu menyembuhkan mata minus dengan cara alami. Caranya juga mudah, bersihkan daun sirih dan tempelkan di kelopak mata saat anda tidur. Lakkan terapi ini secara rutin.
Apabila anda bekerja menggunakan komputer, pastikan monitor anda bekerja dengan baik. Selain itu, setiap 30 menit melihat monitor komputer yang menyala, anda harus melihat objek lain seperti keyboard, atau memandang ke luar jendela.
Terapi lilin. Lilin juga memiliki manfaat untuk membantu mengurangi tingkat minus mata anda. Caranya sederhana, nyalakan lilin tersebut dan tatap lilin tersebut tanpa banyak berkedip. Usahakan jangan terlalu sering berkedip sampai banyak air mata yang keluar. Terapi lilin ini sederhana, namun cukup ampuh untuk mengurangi mata minus apabila dilakukan secara rutin.
Bersihkan mata secara rutin, bisa menggunakan tetes mata.
Memakai kacamata saat berkendara. Hal ini bertujuan agar mata anda tidak bersentuhan langsung dengan debu.

Pengobatan yang benar,efektif serta mengikuti prosedur atau kiat-kiat dari dokter akan membantu mempercepat pengobatan mata.Menjaga mata adalah menjaga kita agar tetap bisa tampil maksimal,percaya diri dan bisa menikmati keindahan setiap waktu yang berharga.