merupakan jumlah yang cukup untuk kebutuhan cairan dalam tubuh anda, apa dampak bagi tubuh jika terlalu banyak mengkonsumsi air putih??? ,adakah dampaknya sevara langung bgi kesehatan?? Sesuatu yang berlebih tidak selalu berbuah baik, minum air putih kebanyakan justru dapat membahayakan bagi tubuh. Jumlah air yang ada dalam tubuh kita juga mempengaruhi system tubuh.Akibat terlalu banyak mengkonsumsi air putih :
1.mempengaruhi kadar kekentalan darah dalam tubuh sehingga mempengaruhi system peredaran dalam tubuh
2.Mengakibatkan pembengkakan sel dalam tubuh
3.Pembengkakan sel dapat menyebabkan pingsan hingga koma dan paling vatal adalah kematian
Air yang terlalu banyak di dalam tubuh kita juga dapat menaikan volume darah. Sehingga akan memaksa organ ginjal bekerja lebih keras untuk mengurangi jumlah air dalam sistem sirkulasi tubuh anda.cara sehat untuk tetap sehat adalah dengan mengkonsumsi air sesuai dengan kebutuhan tubuh dan dilakukan secara berkelnjutan.seperti minum 2 gelas air di pagi hari,3 gelas menjelang siang hari,2 gelas saat sore hari dan sisanya malam hari.
ARTIKEL TERKAIT
- mencegah mata kataraK
- menjaga mata bebas rabun jauh
- Cara menyembuhkan mata minus
- Menjaga mata tetap sehat dengan hal sederhana
- aktifitas apa saja yang merusak mata?
- tips membuat mata tetap sehat
- mencegah mata minus
- Perlukah menjaga mata saat bekerja?
- mata yang selalu sehat